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腰痛改善の声

ほうれい線&反り腰改善の事例 (大阪レッスン TOM様)


2時間のビフォー&アフター


3週間のビフォー&アフター


~TOM様の記録~

■プラスムーブ受講開始:2012年6月~

『夢』:サブスリー

■記録
・2012年10月淀川マラソン(ハーフ):1時間26分28秒
受講後4か月で過去最高新記録更新5分更新

・2012年11月大阪マラソン(フル):3時間1分40秒
過去最高新記録2012年大阪国際女子マラソンで3時間6分
全国年代別16位の記録から3分20秒記録更新
・2013年大阪国際女子マラソン(フル):3時間1分33秒
2012年大阪国際女子マラソンで3時間6分から3分27秒記録更新

■記録更新以外の受講後の変化

・左肩下がり、骨盤の歪み改善
・腰痛、足の痛み改善
・足の豆改善
・ランニング後の疲労改善(睡眠の質も)
・ランニングフォーム大変身
・2012年6月プラスムーブ受講開始より、一度も接骨医に行かなくなった

ぽっこりお腹&ほうれい線の事例 (大阪レッスン ZOZ様)


8週間のビフォー&アフター


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