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~夢の達成~

■プラスムーブ受講開始:2012年7月~

ラン歴11年
『夢』:国際マラソン出場資格取得
■記録

受講4か月で国際マラソン出場資格取得
※資格条件3時間15分以内 ・2012年11月大阪マラソン(フル):3時間12分27秒
5年前の過去最高新記録3時間19分から7分更新

・2013年1月大阪国際女子(フル):3時間9分54秒
2013年は初参加で緊張しすぎて泣いてしまうほどだった
ところがとても気持ち良く走れて、前回の大阪マラソンの記録をさらにタイム更新

■記録更新以外の受講後の変化
・肩甲骨の痛み改善(腕を回して走っていた)
・坐骨神経痛改善(一時歩行困難だった)
・ランニング後の疲労、嘔吐改善
・ランニングフォーム改善
・軸の歪みO脚改善
・楽に走れるようになり、ランニングが楽しくなった
紹介者の楽ラン会長MAKOTOさんやランニングメンバーさんから
「たった4か月で10分も記録更新は奇跡だ!!」
「ラン歴11年の国際資格取得はすごい」と言われました。

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