更年期障害改善&小顔&骨盤の歪み改善の声 （大阪レッスン ＮＯＭ様）
３ヶ月のビフォー&アフター
２時間のビフォー&アフター
小顔の事例 （大阪レッスン ＬＯＹ様）
３ヶ月のビフォー&アフター
～夢の達成～
■プラスムーブ受講開始：2012年7月～
ラン歴11年
『夢』：国際マラソン出場資格取得
■記録
受講4か月で国際マラソン出場資格取得
※資格条件3時間15分以内 ・2012年11月大阪マラソン（フル）：3時間12分27秒
5年前の過去最高新記録3時間19分から7分更新
・2013年1月大阪国際女子（フル）：3時間9分54秒
2013年は初参加で緊張しすぎて泣いてしまうほどだった
ところがとても気持ち良く走れて、前回の大阪マラソンの記録をさらにタイム更新
■記録更新以外の受講後の変化
・肩甲骨の痛み改善（腕を回して走っていた）
・坐骨神経痛改善（一時歩行困難だった）
・ランニング後の疲労、嘔吐改善
・ランニングフォーム改善
・軸の歪みＯ脚改善
・楽に走れるようになり、ランニングが楽しくなった
紹介者の楽ラン会長ＭＡＫＯＴＯさんやランニングメンバーさんから
「たった4か月で10分も記録更新は奇跡だ！！」
「ラン歴11年の国際資格取得はすごい」と言われました。
